В субботу, 13 марта, в 5 классе прошел классный час, посвященный здоровому питанию.

Перед учениками были поставлены вопросы:

1) Что такое здоровое питание?

2) Какие продукты являются полезными, а какие вредными?

3) Что необходимо знать школьнику о своем питании?

В ходе просмотра презентации и обсуждения темы, ученики пришли к выводу, что для правильного роста и развития каждый ребенок должен получать определенный суточный набор продуктов, который должен включать в себя молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр, мясо, рыбу, яйца, крупы и макаронные изделия, растительные и животные жиры, овощи, свежие фрукты, натуральные соки, хлеб и хлебобулочные изделия.

В конце дискуссии составили ПАМЯТКУ правильного питания:

1) Современный школьник должен есть не менее четырех раз в день;

2) Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты - источники кальция и белка;

3) За день школьники должны выпивать не менее одного-полутора литров жидкости;

4) Промежуток между приемами еды должен составлять не менее трех часов;

5) Питание должно быть сбалансированным.